María Vaello Alumna de Sinergia – Te cuenta su experiencia “No tengo suficientes palabras de agradecimiento para vosotras, he descubierto el Pilates, seguro seguiré practicando, he redescubierto mi cuerpo y he corregido mi postura (nadie antes lo había conseguido), he aprendido taaaanto…. Siempre lo he dicho, estoy encantada!!! ¡GRACIAS DE CORAZON por este tiempo! Ha sido…
Categoría: General
Recomendaciones para mejorar el sueño.
💡¿Sabías que hay una relación directa entre la calidad del sueño y las enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer, Parkinson, Demencia)? Esto porque mientras dormimos se produce una limpieza de toxinas y sustancias de desecho en el cerebro. Por eso os dejamos por aquí algunas recomendaciones para tener una mejor higiene del sueño. 🌀 1. Establecer una rutina…
Seminario: La respiración como motor del movimiento
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Comunicado sobre el COVID-19
Debido a las últimas medidas anunciadas por el gobierno con respecto a la crisis sanitaria el centro permanecerá cerrado a partir del lunes 16 de marzo hasta que las condiciones lo permitan, por precaución y solidaridad con la ciudad y en especial con nuestros clientes y pacientes. Os garantizo que podréis recuperar todas las clases…
