gyrokinesis ®

Gyrokinesis ® es un método de entrenamiento y expansión que ofrece los mismos beneficios derivados del yoga, danza, gimnasia, natación y tai chi.

Fue creado por el Rumano Juliu Horvarth en los años 80, bailarín y practicante de yoga, quién después de un estudio profundo del cuerpo humano y el movimiento, desarrolló un sistema que trabaja todo el cuerpo teniendo como base los movimientos básicos de la columna vertebral, el cuál sigue desarrollando y mejorando con el paso del tiempo..

Se caracteriza por el trabajo sistemático y suave de las articulaciones y los músculos a través de ejercicios rítmicos y ondulantes, que mediante la coordinación con la respiración estimulan la movilidad general y los órganos internos.

“Intention is the driving force that moves the body ”
(Juliu Horvarth)