Biografía
Mi primer contacto con el movimiento fue a los 3 años cuando mi mamá me matriculó en clases de danza, aunque no fue hasta los 13 años que comencé a entrenar específicamente ballet clásico, disciplina que me sigue fascinando y que practico como pasatiempo.
Una lesión muscular me llevó a conocer el mundo de la fisioterapia y desde entonces tuve muy claro que quería dedicarme a ayudar a otras personas.
Inicié mis estudios de fisioterapia en el 2007 en Costa Rica. Durante mi carrera conocí el Pilates como método de entrenamiento y fue en el 2009 cuando comencé mis estudios para formarme como instructora de Pilates sin saber que este método iba a cambiar mi vida y me iba a permitir acercarme aún a más personas que la fisioterapia en sí. Comencé mi formación con Felipe Calderón, un referente del Pilates en Costa Rica. Posteriormente hice una certificación internacional de Pilates clásico Elena Bartley, directora del Pilates Center of Las Vegas.
En el año 2014, siguiendo uno de mis mayores sueños vine a vivir a Barcelona con mi esposo, sin saber que estaba a punto de abrir una ventana de oportunidades y de conocimiento. Estudié un posgrado en fisioterapia de la actividad física y el deporte, otro en dolor y disfunción miofascial, en la Universidad Internacional de Cataluña. Además pude retomar mis estudios en nutrición, pues siempre me encantó la materia, por lo que cursé un Máster en dietética y dietoterapia en la Universidad de Valencia.
Como no podía dejar de lado el movimiento, hice una certificación en Pilates para rehabilitación con Polestar Pilates España, donde conocí grandes personas y profesionales y con la cual reforcé mis conocimientos en la rama neoclásica del método. Además descubrí otro sistema de movimiento en el que me formé, que me ofrece más herramientas para mis tratamientos y para mí misma: Gyrokinesis®, el cual se complementa perfectamente con mi trabajo.
Considero que el Pilates es un método del que no dejamos de aprender, que cambia tu cuerpo, tus hábitos, tus sensaciones y hasta tu mente, siendo una de las mejores herramientas para la rehabilitación. Conocer el método puro y sus raíces es indispensable para crear un criterio sobre otros métodos así como poder hacer las adaptaciones según la persona que tenemos al frente. Es por eso que ahora estoy trabajando de la mano de la escuela Personal&Pilates, la cual se destaca por su capacitación continua y su pasión por el método clásico, asistiendo a sus formaciones e impartiendo seminarios para otros profesores.
Mi perspectiva de la nutrición se basa en mis estudios en Psiconeuroinmunología Clínica. Se trata de un campo científico interdisciplinario que se dedica al estudio e investigación de los mecanismos de interacción y comunicación entre la mente y los sistemas responsables del mantenimiento del equilibrio del organismo (Sistema Nervioso, Inmune y Endocrino), así como sus implicaciones clínicas.
Durante estos últimos años, gracias a la investigación, los estudios y la experiencia, he ido desarrollando una visión y un abordaje mucho más integral de mis pacientes. Mi idea y todas mis energías se enfocan en mejorar la calidad de la vida de las personas que entran en mi consulta a través de 3 principios: movimiento, buena alimentación y gestión del estrés, utilizando el Pilates, Gyrokinesis® y la nutrición funcional como pilares del tratamiento.
Formación
- Licenciatura en Terapia Física (Universidad Santa Paula, Costa Rica)
- Curso de instructores de Pilates (Gimnasio Arena Trek, Costa Rica)
- Pilates Teacher Training Certification Program (Pilates Center of Las Vegas, USA)
- Posgrado en fisioterapia de la actividad física y el deporte (Universidad Internacional de Cataluña, España)
- Certificación Internacional en Pilates Rehabilitación&Mat (Polestar Pilates, España)
- Máster en dietética y dietoterapia (Universidad de Valencia, España)
- Experto universitario en Psiconeuroinmunología Clínica (Clínica Regenera, España)
- Posgrado en dolor y disfunción miofascial (Universidad Internacional de Cataluña, España)
- Gyrokinesis® Certification Level 1 (Münstertal, Alemania)