Como cada cuerpo es un mundo totalmente diferente, mi recomendación inicial es asesorarse por un profesional experto en el tema sobretodo si tienes alguna de las siguientes condiciones: Embarazo. Periodo de lactancia. Desórdenes alimenticios como la bulimia y la anorexia. Mujeres que hayan probado el ayuno y sufran alteraciones en la menstruación o la ausencia…