Todos sabemos que ayunar significa abstenerse total o parcialmente de comer o beber, pero últimamente se ha puesto muy de moda esto del ayuno intermitente y sus beneficios. Antes que nada, es importante mencionar que el ayuno es algo que el ser humano hacía muchos años atrás pues antes de practicar la ganadería y la…
Mes: marzo 2020
El mito de acelerar el metabolismo comiendo cada 2 o 3 horas
Durante una consulta, un paciente me contaba que le habían prescrito comer cada 2 horas y que había sido una experiencia muy estresante. Había configurado su teléfono con una alarma que le recordaba la hora de comer y muchas veces ni tenía hambre. ¿Te parece normal? Vamos a revisar los puntos de vista de algunos…
Comunicado sobre el COVID-19
Debido a las últimas medidas anunciadas por el gobierno con respecto a la crisis sanitaria el centro permanecerá cerrado a partir del lunes 16 de marzo hasta que las condiciones lo permitan, por precaución y solidaridad con la ciudad y en especial con nuestros clientes y pacientes. Os garantizo que podréis recuperar todas las clases…